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Ich helfe Unternehmen, Belastungen früh zu erkennen, gesunde Strukturen aufzubauen und das psychische Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu stärken.

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Stressprävention für Unternehmen

Psychische Gesundheit

in einer komplexen Arbeitswelt

Die Anforderungen an Mitarbeitende und Führungskräfte steigen stetig. Ich helfe Unternehmen, Belastungen früh zu erkennen, gesunde Strukturen aufzubauen und das psychische Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu stärken.

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Ich helfe Unternehmen, Belastungen früh zu erkennen, gesunde Strukturen aufzubauen und das psychische Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu stärken.

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Gesunde Mitarbeitende– bedeuten gesunde Organisationen

In vielen Unternehmen wächst die Verantwortung, das Tempo nimmt zu, Veränderungen folgen aufeinander
und zwischen Terminen und Erwartungen bleibt kaum Zeit zum Durchatmen.

Führungskräfte und Teams kennen dieses Spannungsfeld gut: viel zu leisten, doch selten wirklich anzukommen.

Die Folgen sind erkennbar– steigende Erschöpfung, sinkende Motivation und ein Arbeitsklima, in dem Anspannung spürbar wird.

Warnsignale Stress

Herzlich Willkommen

Ich bin Julia Simon, Psychologin (M. Sc.) und ich unterstütze Menschen und Organisationen auf dem Weg zu mehr Klarheit und gesunder Zusammenarbeit.

Stress ist keine Schwäche, sondern eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf Belastung. Wenn wir ihn verstehen, können wir ihn wandeln – hin zu mehr Selbstwirksamkeit, Stabilität und innerer Ruhe.

Gesunde Organisationen entstehen nicht durch Kontrolle, sondern durch achtsame Führung, faire Arbeitsgestaltung und eine Kommunikation, die verbindet.

Mein Ziel ist es, psychische Gesundheit als Ressource in Unternehmen zu verankern und Arbeitsräume zu schaffen, in denen Menschen stabil, kreativ und verbunden arbeiten können.

Über mich

Förderung und Kostenerstattung

Der Präventionskurs „Willkommen Gelassenheit – Wege aus dem Stress“ ist nach § 20 SGB V zertifiziert und damit von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Unternehmen können steuerlich profitieren, und Mitarbeitende haben die Möglichkeit, einen Teil der Kurskosten erstattet zu bekommen.

Mehr Informationen finden Sie unter den entsprechenden Kursangeboten.

Kursübersicht

Downloadbereich

Ich bin überzeugt: Veränderung beginnt mit Bewusstsein.

Deshalb stelle ich ausgewählte Materialien kostenfrei zur Verfügung – als Einladung, innezuhalten, nachzuspüren und erste Schritte in Richtung mehr Gelassenheit zu gehen.

Die Inhalte fördern Selbstreflexion, stärken das Bewusstsein für Belastungen und geben Impulse für einen gesunden Umgang mit Stress.

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